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  • 2016.04.22 教你如何健康地吃桃

    桃的益处众人皆知:桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。   “桃子营养丰富,富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。”但是,主任医师肖定远提醒,“但因上火而便秘者,大量食用桃子后不但不会缓解,反而会‘火上浇油’”。

  • 2016.04.22 香蕉生产存在的主要问题

    香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,中国 海南、台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培,以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收,经处理脱涩后,洗净鲜用。中国栽培的有甘蕉,粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆,粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜,除供生食外,还可制作多种加工品。

  • 2016.04.22 简述李子的食用营养

    李子是蔷薇科植物李的果实,俗称“恐龙蛋”。中国大部分地区均产。7~8月间采收成熟果实,洗净,去核鲜用,或晒干用。饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食,又可以制成罐头、果脯,是夏季的主要水果之一。 

  • 2016.04.22 苹果对人体的保健作用

    “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?

  • 2016.04.22 维生素C含量高的水果

    猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100g水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420mg,鲜枣含380mg,草莓含80mg,橙含49mg,枇杷含36mg,橘、柿子各含30mg。香蕉,桃子各含10mg,葡萄、无花果、苹果各自只有5mg,梨仅含4mg。

  • 2016.04.22 水果可以解酒的原因

     饮酒过量常为醉酒,醉酒多有先兆,语言渐多,舌头不灵,面颊发热发麻,头晕站立不稳……都是醉酒的先兆,这时需要解酒。不少人知道,吃一些带酸味的水果或饮服1~2两干净的食醋可以解酒。什么道理呢?

  • 2016.04.22 山竹的果肉肉质细嫩

    色泽洁白,味道清香,甘甜可口,是生活中最受欢迎的高营养水果,但山竹再去叫他紫色的外壳,食用白色果肉,是人们会发现它的果路中间还有紫色的果核存在,一些人就想知道它的的果核能不能吃。

  • 2016.04.22 猕猴桃被称为维c之王

    是一种营养价值特别高的水果,它能美白,滋养肌肤,也能提高人体免疫力,而且能延缓人体衰老,那么猕猴桃平时应该怎么吃呢?

  • 2016.04.22 哪些人不能吃牛油果

    肥胖人群生活中那些身体肥胖的人和身体偏胖,想要减肥的人都不适合吃牛油果,因为牛油果营养价值虽高,但它是一种高热量食物,如果肥胖的人群吃牛油果,会让身体进一步发胖,那些想减肥的人,如果吃了牛油果,会影响减肥效果,而且会让身体吸收过多的热量,容易让人们的体重出现反弹。

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